シルバの儀式ガイド

古代のウェルネス

体、頭皮、足のための昼または週末の儀式。シンプルで触覚的な道具を通して、意識を体に戻したいときに使用してください。

お腹、足、頭皮のためのグラウンディング儀式

お腹にボディスカルプティングブラシを使い、ゆっくりと円を描くように動かします。木製のフットマッサージマットに足を踏み入れ、安定したグラウンディングで一時停止し、最後に頭皮ケアコームで儀式を上向きに導き、リセットを完了します。

  1. 最初は軽く圧力をかけ、心地よければ徐々に増やしてください。
  2. フットマットでの実践は、ゆっくりと着実に続けてください。
  3. 頭皮のコーミングで締めくくり、全体の儀式をまとめます。